عــــــــالم القنــــــــاص & الإنمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عــــــــالم القنــــــــاص & الإنمي


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟

اذهب الى الأسفل 
+2
جودي
Hisoka`s Friend
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Hisoka`s Friend
..$$مديرة القناصين$$..
Hisoka`s Friend


السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/09/2009
عدد المساهمات : 2159
العمر : 31
الموقع : في عالم القناص&الانمي

كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 05, 2010 6:35 pm




إذا كنت تعاني من الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز
التنفسي .ظهور تقرحات في الفم. العشى الليلي . جفاف وتقشر الجلد .

فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين ((A)) وهو موجود في :

1- زيت كبد الحوت\الجبن\اللبن\القشطة

2- النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ\الجزر\الخس

3-الكرنب\الطماطم\البقول\الخوخ\عصير برتقال

كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ Vitamins_natural_Bodybuilding

...
إذا كنت تعاني من :

- الاجهاد المتواصل

- عدم القدرة على التركيز

- تشقق الشفاه

- التحسس من الضوء

- القلق المستمر

- الأرق
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين ((B))وهو موجود في :

1- الخميرة\الكبد\اللحوم\صفار البيض

2- الخضروات\ الفواكة\الفول السوداني\السبانخ\الكرنب\الجزر

كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ Fresh_vegetables

...
إذا كنت تعاني من :

- الاصابة المتكررة بالبرد

-
نزيف اللثة
- عدم التئام الجروح بسهولة

فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين ((C))وهو موجود في :

1- الكبد\ والطحال والموالح بكثرة.

2- عصير الليمون \ البرتقال \ اليوسفي \ الفراولة \ الجوافة \ الفجل \ التفاح \الكرنب \ البقدونس \ الطماطم
كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ 104056

..
إذا كنت تعاني من:

- آلام المفاصل آلام الظهر .

-تساقط الشعر
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين ((D)) وهو موجود في :

1- زيت كبد الحوت \ والقشطة \ اللبن \ صفار البيض \ وفي أشعة الشمس


كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ FoodPic_Vitamin
...
إذا كنت تعاني من :

- الشعور بالتعب عند أقل جهد

- بطء التئام الجروح

فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين ((E)) وهو موجود في :

1- الخضار الورقية كالخس \ الجرجير \ البقدونس \ السبانخ

2- زيت بذرة القطن \ زيت الصويا \ زيت الذرة \ بادرات القمح


كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ 7861

..
ملاحظة :
إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق تفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم
راحة في العيش,, فلديك نقص في فيتامين الدين وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار
وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى اللهم اشفي وارحم واغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات
الأحياء منهم والأموات .. اللهم آآمين ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hxh-anime44.yoo7.com
جودي
..** قناص مميز **..
..** قناص مميز **..
جودي


السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/06/2010
عدد المساهمات : 134

كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 06, 2010 11:42 am

يا سلام على المعلومات الرائعه والاكثر من رائعه

تسلمي يا مديرتنا الغاليه

وما في احسن من صحة الإنسان كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ 912473
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saya
..** قناص جديد ** ..
..** قناص جديد ** ..
saya


السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/09/2010
عدد المساهمات : 37

كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 12, 2010 3:17 am

مشكورةةةةةةةةةةة اختي
بارك الله فيكي كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ 298721
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك كيـلوا
..** قناص ذهبي ** ..
..** قناص ذهبي ** ..
ملاك كيـلوا


السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/08/2010
عدد المساهمات : 1362
الموقع : في بلاد العجائب

كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 12, 2010 6:17 am

يسلموووو غلاتي موضوع رائع ومتألق

تنسيق جميل للموضوع

طرح مميز ومفيد جداً

يسعدني ان اتواجد بصفحتك المتألقه غلاتي

تقبلي مروري البسيط

تحياتي غلاتي

دمتي بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارسة الظلام
..**مشرفة القناص العام**..
فارسة الظلام


السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/09/2009
عدد المساهمات : 1950
الموقع : هنـــا

كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 12, 2010 3:06 pm

الســـــلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

كيفك؟

اشتقتلك كتيييييير


موضوع اكثــــر من رائع

ومفيـــــد جداً

أكتشفت أن عندي نقص في الفيتامينات

بــــــاركــ الله فيـــــكِ

وفــي طرحـــك الراقـــــي

تسلم الايـــــادي

كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ 912473
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Hisoka`s Friend
..$$مديرة القناصين$$..
Hisoka`s Friend


السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/09/2009
عدد المساهمات : 2159
العمر : 31
الموقع : في عالم القناص&الانمي

كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 30, 2010 7:23 pm

اشكر لكم ردودكم الطيبة هذه ..وأتمنى لكم الصحة الدائمة
..
يا فارسة الظلام..
انا بخير ولله الحمد.. ماذا عنكي؟
وانا ايضا اشتقت لك كثيييييييييييرااا
وسعيدة بعودتك إلينا ..
أتمنى أن يفيدك الموضوع في تعويض نقص الفيتامينات
الذي تعانين منه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hxh-anime44.yoo7.com
JUSTIN
..*مشرف القناص للأغاني*..
JUSTIN


السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/12/2009
عدد المساهمات : 848
الموقع : في عالم الموسيقى

كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟ I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 08, 2010 9:16 pm

شكرا على المعلومات الرائعه والمفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعرف بأن أحد لفيتامينات ناقص لديك ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عــــــــالم القنــــــــاص & الإنمي :: القناص :: القناص العــــــــــــام-
انتقل الى: